خطوات تنظيف البشرة وأهميتها في الحفاظ على صحة البشرة ونظافتها من أهم الأشياء التي تشغل بال السيدات في جميع الأزمنة، فطبيعة المرأة وفطرتها التي جبلت على حب الزينة تجعل كل ما يبرز جمالها ويضيف لوجهها حسنًا محل اهتمامٍ منها.
ومن أهم ما يبرز نضارة البشرة ويحافظ على حيوتها شبابها هو تنظيف البشرة باستمرار.
بالرغم من أن بشرتنا تقوم بتقشير وتنظيف نفسها بشكل طبيعي كل فترة معينة، إلا أن ذلك لا يعد كافيًا بالأخص مع ازدياد التلوث في البيئة المحيطة بنا، لذلك فتنظيف البشرة يعد أساسيا إذا أردتِ الحفاظ على بريق بشرتك، سواءً كان ذلك التنظيف المعتاد يوميًّا، أو التنظف العميق والذي تختلف مدته باختلاف نواع البشرة وحاجتها للتنظيف.
فوائد تنظيف البشرة
ولتنظيف البشرة فوائد عديدة جدا، أبرزها:
- تنشيط الدورة الدموية والزيادة من ضخ الأكسجين على البشرة، وبالتالي تحفيز نمو خلايا جديدة.
- منح البشرة النضارة المثالية التي تبحث عنها كل النساء.
- إعادة الاتزان الحمضي للبشرة PH.
- إزالة الخلايا الميتة والرؤوس الدهنية والشوائب العالقة على البشرة من آثار التلوث والميكب وغيره، وتحفيز عملية تقشير البشرة.
- يعطيكِ تنظيف البشرة ملمسًا ناعمًا وجميلًا لبشرتك.
- الحد من ظهور حب الشباب والرؤوس السوداء، وذلك لأن التنظيف المستمر للبشرة يمنع من تراكم الدهون والأوساخ على سطحها.
- تضييق مسام البشرة.
- يعمل تنظيف البشرة المستمر على تأخر ظهور علامات التقدم بالعمر.
- توحيد لون البشرة، والتخفيف من الصبغات كآثار حب الشباب المزعجة، والبقع الداكنة، وذلك نتيجةً لمساهمة عملية التنظيف بتجديد خلايا البشرة.
خطوات عملية لتنظيف البشرة
في البداية نوضح أن كل أنواع البشرة تقريبًا تناسبها عملية التنظيف.
ولكن أنسبهم هي البشرة الدهنية.
ولا يفضل إجراء عملية التنظيف كثيرًا للبشرة الحساسة إلا إذا نصحها الطبيب بذلك.
- عادةً تبدأ خطوات تنظيف البشرة بغسل البشرة جيدًا باستخدام الغسول المناسب لها والمعتاد استخدامه، ثم تجفيف البشرة.
- تعرض البشرة بعد ذلك لحمام البخار، والبعض يضيف القليل من الزيوت العطرية التي تساعد على تفتيح مسام البشرة حتى تصبح عملية التخلص من الشوائب والدهون أكثر يسرًا، ومن تلك الزيوت زيت النعناع وزيت القرنفل.
- يتم بعد ذلك التخلص من الرؤوس السوداء أو البيضاء وكذلك الدهون المتراكمة على البشرة، خصوصًا إذا كانت تلك البشرة دهنية.
- بعد ذلك يتم استخدام المواد أو المنتجات التي تساعد في إغلاق المسام بعد تنظيفها،
والبعض يمرر جهاز تعقيم على البشرة بعد تلك الخطوة. - في الخطوة التالية تستخدم أقنعة الرطيب والتبييض المناسبة للبشرة، ثم تغسل جيدًا بالماء الفاتر.
- في هذه الخطوة يتم عمل مساج خفيف للبشرة
- يساعد على تنشيط الدورة الدموية والتخلص من التوتر، وبالتالي يضيف لونًا ورديا للبشرة.
- البعض يضيف في هذه الخطوة النهائية الكولاجين السائل أو البوتكس، حيث يعمل على التقليل من التجاعيد والخطوط الرفيعة.
- وعادةً ما تتم خطوات تنظيف البشرة في المراكز التجميلية، أو بعض صالونات التجميل.
- ويجب عليكِ الاهتمام باختيار المكان الذي ستقومين فيه بهذا الإجراء، وذلك لأن قيام غير المختص أو الأماكن التي لا تقوم بتعقيم الأدوات واستخدام المواد التي لا تناسب نوع بشرتك سيعطيك نتيجةً سلبية.
- وقد تصاب ببشرتك ببعض الأمراض، وبعض النساء لا تتاح لهم فرصة زيارة مراكز التجميل باستمرار.
- لذلك فإنه ببضع خطواتٍ مشابهة يمكننا القيام بعملية تنظيف عميق للبشرة من خلال المنزل،
ولكنها تكون أكثر بساطة، كل ما عليك هو اتباع الخطوات التالية..
خطوات تنظيف البشرة في المنزل
- اغسلي وجهك جيدًا بالغسول المعتاد لديك، وتأكدي من إزالة الميكب وآثار الأوساخ والأتربة العالقة ببشرتك، جففي بشرتك بواسطة منشفةٍ ناعمة برفق، وتجنبي استخدام الماء الساخن أثناء تلك الخطوة.
- عرضي بشرتك لبخار الماء، وإذا لم يتوفر لديك الجهاز يمكنك إحضار وعاء وتسخين الماء به،
ثم تعريض بشرتك للبخار الصاعد منه بحرص،
افعلي ذلك لمدة لا تقل عن خمسة دقائق، ويستحسن أن تظل بشرتك على البخار لمدة عشر دقائق كاملة. - حاولي التخلص من البثور والرؤوس الدهنية بواسطة الإبرة المخصصة لذلك.
- وإذا كنت غير متمكنة من هذا الأمر يمكنك الاكتفاء بمسح وجهك، أو الضغط برفق وبواسطة قطعة من القطن المخصص للبشرة على أماكن الدهون.
- يمكنك أيضًا أن تستخدمي إحدى الماسكات المخصصة للتقشير بدل ذلك، وتقومي بتقشير وجهك برفق للتخلص من الطبقة المتراكمة من الدهون والأوساخ على بشرتك.
- بعد التخلص من البثور والدهون وشطف الوجه مرري ثلجة على وجهك لإغلاق المسام، أو استخدمي التونر المفضل لديك.
- قومي بتطبيق إحدى ماسكات الترطيب والتبييض التي تفضلينها ستكون نتيجة حينها رائعة أكثر من كل مرة لأن بشرتك ستكون نظيفةً وصافية في هذا الوقت، اتركيها حتى المدة المحددة وقومي بشطف وجهك بالماء الفاتر
- كخطوة أخيرة يمكنك عمل مساج خفيف لبشرتك ثم أضيفي قطرات من السيرم المعتاد لديك، أو أيًا من كريمات الترطيب الخفيفة، وبذلك تكوني قد أنهيت عملية تنظيف بشرتك في المنزل.
وبعد أن انتهينا من الحديث عن كل ما يخص تنظيف البشرة العميق،
نذكرك سيدتي أن هناك تنظيف يومي يعد “روثينا للعناية ببشرتك” يجب عليك ألا تفوتيه للحفاظ على نضارة بشراتك ومنع تراكم الأتربة والأوساخ عليها.
الروتين اليومي للعناية بالبشرة
1- التنظيف
يجب عليك تنظيف بشرتك بالغسول المناسب لنوع بشرتك مرتين يوميًا، مرة في الصباح وأخرى في المساء.
2- المقشر:
إن استخدام ماسكات أو منتجات التقشير ضروري جدًا للبشرة، حيث ينصح الأطباء بتقشير البشرة بشكلٍ لطيف من مرتين إلى ثلاثة أسبوعيًّا حسب نوع بشرتك وحاجتها لذلك.
3- التونر (قابض المسام)
إحدى الخطوات الهامة التي تنساها أغلب السيدات في روتين عنايتهن بالبشرة.
وهو استخدام التونر بعد تنظيف البشرة للمساعدة في غلق المسام.
حتى لا تتأثر بالعوامل الجوية المحيطة بها، وتتراكم عليها الأوساخ والأتربة، ويجب استخدام التونر المنسب لبشرتك أيضًا.
4- الترطيب
وتلك من الخطوات المهمة جدًا، فالبشرة المرطبة تظهر عليها النضارة، وتتمتع بالملمس الناعم طيلة الوقت لذلك عليك استخدام كريم مرطب مناسب لبشرتك في نهاية الروتين، لحماية بشرتك من الجفاف وآثاره.
5- كريما الوقاية من الشمس
تسبب أشعة الشمس ضررًا كبيرًا للبشرة، لذلك لا تنسي استخدام واقي الشمس في رتين يومك بمعامل الحماية SPF لا يقل عن 15.
كانت هذه كل المعلومات التي قد تحتاجينها لمعرفة خطوات تنظيف البشرة سواءٌ في مراكز التجميل أو في البيت، نرجو أن تنالي منها الاستفادة.
اقرأ المزيد: فوائد فيتامين د للجسم للرجال والنساء والأطفال
