العصبية طبع سيء ومتعب في التعامل مع الآخرين، إذا كان في حياتك شخص عصبي فانت بالتأكيد ستحاول تجنبه قدر الإمكان، لكن ماذا لو كان هذا الشخص لا يمكن تجنبه؟ كالزوج مثلا؟، الكثير من الزوجات تشتكي من عصبية زوجها وصوته العالي وردود أفعاله العنيفة لكن في نفس الوقت يودون الحفاظ على حياتهم وأسرتهم، في هذا المقال نعرض لك كيفية التعامل مع الزوج العصبي.
اقرأ المزيد عن: كيف تكونين زوجة ناجحة؟
كيف أتعامل مع الزوج العصبي والمزاجي
- أحيانًا ما تكون العصبية مصحوبة بالمزاجية مما يسبب إزعاجًا كبيرًا للزوجات، فالنساء يشعرن بالأمان مع الاستقرار والعاطفي والنفسي لشريك حياتهن، أما المزاجية فهي النقيض التام لهذا الاستقرار، الآن زوجك سعيد ويضحك بعد ثوانٍ غاضب وثائر أو حزين ومنعزل. وعندما تجتمع المزاجية مع العصبية فإنها تكون كابوسًا لبعض الزوجات لكن الأمر ليس بهذا السوء يحتاج فقط لبعض الذكاء في التعامل وردود الأفعال.
- أول ما عليك معرفته في حالة كون زوجك عصبي مزاجي هو كيفية الحفاظ على ثباتك الانفعالي وهدوئك النفسي الداخل والخارجي، فمثلًا إذا لاحظت بداية نوبة غضب لزوجك فلا تبدئي أنت أيضًا برفع صوتك والتأهب للشجار لأن الرجل يعتبر رفع الصوت تحديًا او تصريحًا منك انك رجل مثله فيبدأ بالتعامل على هذا الأساس وتزداد نوبة غضبه أكثر فأكثر بل عليك الحفاظ على ثباتك الانفعالي وهدوءك ونبرة صوتك حتى يهدأ أو يبدأ بخفض صوته وحده.
- أيضًا إذا لم تحظي بثبات نفسي داخلي فإن مزاجية زوجك ستؤثر عليك بالسلب وأيضًا لن تتمكني من احتواء هذه المزاجية، لذلك ننصحك بالحفاظ على ثباتك النفسي ومعرفة أن حالة زوجك المزاجية الحالية ستتغير بعد وقت قصير فحاولي التفاعل معها برد فعلك الخارجي فقط دون التأثير على شعورك الداخلي، فإذا لاحظت شعور زوجك المفاجئ بالحزن تفاعلي معه خارجيًا وقومي بمواساته، أو إذا شعرت أن زوجك يبدأ في نوبة غضب لا تغضبي أنت أيضًا بل حاولي امتصاص غضبة واحتوائه.
- حاولي مراقبة ملامح زوجك وملاحظة تغيراتها لتتعرفي على حالته النفسية والمزاجية، وحاولي التعامل مع كل حالة بذكاء.
كيف أتعامل مع زوجي العصبي والعنيد
- كثيرًا ما تكون صفة العصبية مصحوبة بصفة العناد في الرجال، فتجد الرجل يتمسك برأيه ولو كأن خاطئًا ويرفض النصح أو التدخل من أي شخص ويزداد الأمر سوءًا إذا كان الزوج عصبيًا لذلك هاك بعض النصائح للتعامل مع الزوج العصبي العنيد
- إذا لاحظت تمسك زوجك برأيه في نقاش ما فحاولي تغيير الموضوع أو الانتقال لنقاش آخر حتى يهدأ ويبدأ في تقبل النقاش
- عليك العلم أن الزوج العصبي والعنيد عادة ما يأخذ قرارات لحظية بدافع الغضب والعناد دون النظر في عواقبها أو مدى صحتها، لذلك بعد أن يهدأ حاولي بطريقة غير مباشرة مراجعة هذا القرار معه.
- إذا كان زوجك عنيدًا لا تناقشيه في قراره بصيغة الأوامر، فمثلًا لا تقومي بإخباره بصورة مباشر أن هذا القرار خاطئ أو لا لن نفعل هذا، بل انتظري حتى يهدأ ثم أبدي اعتراضك على قراره أو رأيه
- لا تقومي بانتقاد زوجك أو التعليق بأنه عنيد سيزيد هذا من المشكلة ويفاقمها
- انتهزي الأوقات التي يبدو زوجك فيها هادئًا لتتحدثي معه في هذا الأمر وأثره السلبي على البيت والأولاد وعليك ولكن حافظي على نبرة صوتك الهادئة واختاري الكلمات اللبقة بعناية حتى لا ينقلب الحديث الهادئ إلى شجار.
كيف أتعامل مع الزوج العصبي والغيور
- الغيرة من طبع الرجال لكن في بعض الأحيان تزيد هذه الغيرة عن الحد المحمود لتتحول إلى طبع سيء وخانق بالنسبة للزوجة وفي الكثير من الأحيان تقوم الزوجة بتفسير هذه الغيرة على أنها انعدام في الثقة، وأيضًا كثيرًا ما تتحول هذه الغيرة لشك، لكن ماذا لو اجتمعت الغيرة مع العصبية في رجل واحد؟ نعرض لك أفضل النصائح للتعامل مع الزوج العصبي الغيور
- من أهم النقاط التي يجب عليك ملاحظتها ومراعاتها أن تتجنبي القيام بالأشياء التي تثير غيرته بالفعل، لا تقومي بارتداء الملابس التي أعرب لك عن انزعاجه منها خلال خروجكما معا.
- تجنبي الأمور التي تثير شكوكه، لا تقومي بالضحك أمامه مثلا دون سبب ثم رفض إخباره عن السبب إذا سألك
- يمكنك مساعدة في أن يتعرف على أصدقائك ومعارفه أو إخباره عنهم حتى يطمئن
- يمكنك مشاركته ما تفعلينه في غيابه، فمثلا اتصلي به أو راسليه وهو في العمل، إذا سألك ماذا تفعلين وأنت في المطبخ قومي بإرفاق صورة للطعام من باب المشاركة لا من باب المراقبة أو تقديم الدليل
- كوني واثقة تمامًا في نفسك، لا تتردي في إخباره بإجابة أي سؤال
- لا تخفي عنه الأسرار، لا حاجة لإخفاء الأسرار في الزواج من الأصل، وإذا كان زوجك غيورًا فإخفاء الأسرار عنه أو شعوره أنك تخفين شيئًا عنه سيزيد من حجم المشكلة
- كوني واضحة معه تمامًا لا تتحدثي أبدًا بالألغاز
- أخبريه دائًما أنك تحبينه، الرجال في العموم يحبون أن يسمعوا كلمات الحب والإعجاب، والزوج الغيور على وجه الخصوص أحيانًا ما يشعر بعدم الثقة في نفسه أو في أن زوجته تحبه بالقدر الكافي، إخباره بحبك له يخفف من وطأه المشكلة بصورة كبيرة
- لا تقومي بالثناء على شخص آخر أمامه خاصة لو كان رجلًا.
طرق امتصاص غضب الزوج بذكاء
- أفضل وأهم الطرق للتعامل مع الزوج العصبي هو امتصاص غضبه في بداية المشكلة قبل أن تتفاقم أو يصل إلى ذروة غضبه، فامتصاص غضب الزوج هو حل نصف المشكلة والنصف الآخر بعد انتهاء المشكلة هاك بعض النصائح لتمتصي غضب زوجك العصبي بذكاء
- حافظي على هدوئك وملامح وجهك المستكينة الهادئة وربما تصحبينها بابتسامة حنونة دافئة توحي بالهدوء ولكن حاذري أن تكون ابتسامة استهزاء سيثير ذلك جنونه
- الإصغاء، استمعي لكل كلمة يقولها زوجك دون التعليق، وحاولي التفاعل معه بلغة الجسد حتى يعلم أنك تنصتين له.
- حاولي انتقاء الكلمات اللبقة والجميلة ذات الأثر الجميل والهادئ، لا تقابلي غضب زوجك بكلمات لاذعة وانتقادات تزيد من حجم المشكلة، وابتعدي تمامًا عن الإهانات والتجريح، كذلك لا تقومي بإعادة فتح المشكلات السابقة أو النقاشات المنتهية، إذا قمت بفعل ذلك سيتسع الخلاف ولن ينتهي.
- إذا كانت نوبة غضب زوجك ناتجة عن خطأ ما فبادري بالاعتذار فورًا سينهي هذا نوبة الغضب فورًا. الاعتذار لن يقلل منك ولا يعد تنازلًا خاصة إذا بدر منك خطأ بالفعل بل إن الاعتذار عن الخطأ من شيم الكرام كما أنه سيشعر زوجك أنك تكنين له الاحترام ويزيد من الود بينكما.
- يمكنك بعد انتهاء المشكلة أن تصارحي زوجك بشعورك تجاه ما حدث والأثر السلبي الذي يعود عليك من نوبات الغضب هذه.
ماذا يحب الرجل العصبي في المرأة
- بالرغم مما ينتشر عن الرجل العصبي من سلبيات وأمور سيئة إلا أن الرجال العصبيين يتميزون بطيبة القلب وسرعة المراضاة وصدق الحب والمشاعر، فالرجل العصبي ليس مجردَا من الأحاسيس كما يبدو عليه، وهناك بعض الخصال التي يحبها الرجل العصبي في زوجته منها:
- الحنان والدفء، يحب الرجل العصبي في زوجته أن تكون حنونة تملأ البيت باللمسات الأنثوية الدافئة فهذا يشعره بالهدوء والأمان والسكينة
- الهدوء والسكينة، لا يحب الرجل العصبي المرأة العنيدة أو العصبية أو صاحبة الصوت المرتفع
