ممارسة الرياضة على يوتيوب
لا شك أن للرياضة فوائد عظيمة للإنسان، فهي أفضل ما يقدمه الإنسان لنفسه وصحته، وكذلك يحتاج العديد منا لإنقاص وزنه، فيكون الحل الأمثل له هو ممارسة الرياضة.
ويحدث أن تكون دائماً منشغلاً بين العمل والمنزل، ولا تستطيع الذهاب للجيم وتود ممارسة الرياضة، ولا تستطيع عمل ذلك، فتقوم باللجوء دائماً بطلب المساعدة من يوتيوب.
لذلك جمّعنا لك في هذا المقال أفضل القنوات على يوتيوب التي تهتم بتنزيل الفيديوهات عن ممارسة الرياضة، وإنقاص الوزن.
تعرف على أفضل قنوات لممارسة الرياضة على يوتيوب
أفضل 10 قنوات لممارسة الرياضة على يوتيوب
1- قناة “FitnessBlender”:
هذان الزوجان من المدربين وهما ( كيلي ودانيال ) يقدمان مجموعة من التمارين المتنوعة لمختلف مناطق الجسم، ويقدمون تمارين للعديد من الألعاب، وتتميز الفيديوهات بقصر المدة، واحترافية الفيديوهات، مما يجعل منها قناة مميزة.
وتعتبر القناة من أشهر قنوات اليوتيوب الخاصة بممارسة الرياضة، فقد تم الاشتراك في القناة من قبل ما يقرب من 6 مليون مشترك.
2- قناة “POPSUGAR Fitness”:
تتميز القناة بتقديم مجموعة من سلاسل الفيديوهات والبرامج المميزة، وتكون لمختلف أجزاء الجسم، والرياضات متنوعة، كما تقوم بتقديم بعض حركات اليوجا والرياضات الأخرى.
تتميز القناة بوجود أكثر من مدرب، بجانب الفيديوهات القصيرة القيّمة، مما جعلها تحصد نسب مشاهدة عالية، فقد حصلت القناة على ما يزيد عن 3 مليون ونصف مشترك.
3- قناة “Passion4Profession”:
تنفرد القناة باحتوائها على العديد من قوائم التشغيل التي تهتم بعضلة ومنطقة مختلفة عن الأخرى، كما تتميز القناة بوجود العديد من الفيديوهات عن الجسم كله، وتكون عبارة عن تحديات شهرية لممارسة الرياضة لمن لا يمارسونها.
تتميز القناة بشعبيتها، كما يوجد لها تطبيق يحمل نفس الإسم، وحصلت القناة على ما يزيد عن 1 مليون ونصف مشترك.
4- قناة “ScottHermanFitness”:
يقدم سكوت الكثير من الفيديوهات وبرامج التشغيل حول العديد من التمارين المختلفة التي يقوم بها، ويقدم العديد من النصائح لممارسة الرياضة، كما يقوم بعرض رياضات مختلفة لتخسيس أماكن معينة في الجسم بجانب فيديوهات لممارسة الرياضة وتكون على الجسم كله.
القناة من أكثر القنوات تميزاً، لذلك تحصد نسب مشاهدة عالية، كما يوجد بها ما يزيد عن 2 مليون مشترك.
5- قناة “Walk at Home by Leslie Sansone”:
مع المدربة ليزلي والتي تركز بصورة أساسية على رياضة المشي في المنزل بصفة أساسية، وهذا سبب تسمية القناة بذلك الاسم، وذلك لما للمشي من فوائد جمّة.
هذه القناة مفيدة جداً للمبتدئين، ولمن يريدوا تخسيس منطقة البطن، بجانب التمارين المميزة الملائمة لمن لم يمارس الرياضة لفترة طويلة.
حصلت القناة على ما يزيد عن مليون ونصف مشترك.
6- قناة “LiveStrong.com”:
تتميز القناة بوجود عدد من المدربين المحترفين، وبذلك وجود الكثير من التمارين التي تصلح للنساء خاصة.
كما تتميز الفيديوهات بقصرها مع الاهتمام بالجودة العالية، وفي مختلف الرياضات مثل اليوجا، ولمختلف أجزاء وعضلات الجسم.
وحصلت القناة على ما يزيد من 600 ألف مشترك.
7- قناة "Millionaire Hoy - HoyPRO App":
تتميز القناة بوجود العديد من الفيديوهات وقوائم التشغيل التي تناسب الجميع سواء المبتدئين أو المحترفين، ورياضات مختلفة لمناطق وعضلات مختلفة.
وتختلف التمارين حسب الأدوات التي يتم استخدامها، وتختلف باختلاف الرياضات، كما تتميز التمارين وتختلف حسب المدة التي تنوي ممارسة الرياضة فيها.
وقد حصلت القناة على ما يزيد من 260 ألف مشترك وهي من أفضل قنوات ممارسة الرياضة على يوتيوب.
8- قناة “Russel Orhii”:
واحدة من القنوات المميزة، فهي تحوي تمارين عديدة لإنقاص الوزن، والحفاظ على ممارسة الرياضة.
وتركز بصورة أساسية على كمال الأجسام، وبناء العضلات، لذلك تحصد القناة نسب مشاهدة جيدة، كما حصلت القناة على ما يزيد من 220 ألف مشترك.
9- قناة “Yoga Journal”:
تهتم القناة بصورة أساسية على اليوجا، والتمارين المختلفة لها وكيفية أدائها، وفوائدها بالنسبة لنا، كما تقدم الكثير من النصائح المميزة.
كما يقدم تلك البرامج العديد من المدربين المحترفين، وحصلت القناة على ما يزيد من 87 ألف مشترك.
10- قناة “Scott Malin”:
يقدم سكوت العديد من التمارين المختلفة لممارسة الرياضة، وإنقاص الوزن، وتتميز فيديوهاته بقصر مدتها جداً، وتتميز بجودتها.
وتتميز القناة بوجود العديد من النصائح من المدربين المختلفين، وكذلك العديد من التمارين المختلفة، مما يجعلها تصل إلى نسب مشاهدة جيدة، وقد حصلت القناة على ما يزيد على 20 ألف مشترك.
وليس معنى عرضهم هنا وجود أفضلية بينهم لأن كل قناة لها ميزة وخاصية تميزها عن غيرها ولكن هذا ما توصل إليه فريق بحث دال 4 يو من معلومات حول هذا الموضوع.
و إذا كان لديك أي استفسار حول أي قناة، أو معلومة تود إضافتها فلا تتردد في التواصل معنا، كما يمكنك إخبارنا أي قناة تفضل بين كل تلك القنوات.. عبر الرابط التالي.. اضغط هنا
